Altro Movimento, al via i nuovi corsi di settembre!
L’Associazione Sportivo Dilettantistica “Altro Movimento” di Montecchio Maggiore propone una stagione all’insegna del “Piacere di muoversi – Piacere di rilassarsi”
I nuovi corsi sono: Metodo Feldenkrais, Perineo e pavimento pelvico, Yoga e Training autogeno
Le presentazioni, con tanto di prova gratuita, si terranno nella seconda metà del mese di settembre, mentre le lezioni partiranno a ottobre.
I corsi sono consigliati a donne e uomini di tutte le età, e si svolgeranno nel rispetto delle nuove misure in materia di gestione e contenimento dell’emergenza epidemiologia da Covid-19, con possibilità quindi di seguirli sia in presenza sia online
Ecco qui il calendario dei corsi!
Metodo Feldenkrais: per prendere consapevolezza del proprio movimento e della postura, alleviare i dolori e recuperare tonicità.
Presentazione del corso: martedì 21 settembre ore 9.00 e 18.30 e giovedì 23 settembre ore 17.30 e 19.00
Le lezioni saranno ogni martedì alle 9.00 o alle 18.30 e ogni giovedì alle 17.30 o alle 19.00
Perineo e pavimento pelvico: per riconoscere, educare e dare elasticità a questi muscoli, integrandoli nei movimenti della vita quotidiana.
Presentazione del corso: lunedì 27 settembre ore 18.30
Le lezioni (ciclo di 10 incontri) si terranno ogni lunedì alle ore 18.30
Yoga: per ritrovare l’equilibrio tra corpo e mente, rinforzare la muscolatura e riguadagnare flessibilità
Presentazione del corso: mercoledì 22 settembre ore 18.30
Le lezioni saranno ogni mercoledì alle ore 18.30
Training autogeno: per migliorare il benessere riducendo l’ansia, lo stress e l’insonnia
Presentazione del corso: venerdì 24 settembre ore 19.00
Le lezioni (ciclo di 8 incontri) saranno ogni venerdì alle ore 19.00
Per informazioni, adesioni alle serate di presentazione e iscrizione ai corsi, contattare il 392 1029333, scrivere a infoaltromovimento@gmail.com o visitare il sito
