YOGA – ASCOLTO E CONSAPEVOLEZZA
Giovedì mattina ore 9:00-10:30 da settembre 2023 a giugno 2024
Movimenti e posizioni dello Yoga studiati per risvegliare il corpo dopo il riposo notturno, tecniche per approfondire la consapevolezza del respiro e percepirne la forza vitale, pratiche di ascolto profondo, per accedere ad una dimensione di maggiore ampiezza.
Il corso “Yoga-Ascolto e Consapevolezza” propone una pratica che possa accompagnarci in un “viaggio ad occhi aperti” nell’osservazione attenta e responsabile della nostra casa-corpo, delle sue funzioni, reazioni, energie, interconnessioni, in una ricerca esperienziale di contatto profondo.
Si tratta di un percorso a mediazione corporea di consapevolezza per cominciare a costruire un dialogo tra il nostro mondo esteriore ed interiore, superando l’idea di un corpo-macchina da manipolare, restaurare, guarire, e con l’intento di integrare la pratica yoga e i suoi princìpi con il nostro agire quotidiano.
A cura di Daniela Zanolin, insegnante di Normodinamica base /Yoga Evolutivo certificata da Società italiana di Normodinamica
Il corso si svolge di Giovedì mattina dalle 9.00 alle 10.30
Classi aperte il 21 e 28 settembre 2023 per incontri di prova gratuiti
Per info contattare il 339 8844257
