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Gymnasium di Montecchio propone videolezioni gratuite

La palestra Gymnasium di Montecchio Maggiore promuove il movimento e uno stile di vita sano, anche in questo momento di isolamento.
Per dare la possibilità a tutti, da casa, di dedicare un po’ di tempo all’attività fisica al fine, anche, di migliorare l’umore, la palestra ha predisposto un palinsesto settimanale di lezioni di vario tipo fruibili da chiunque, via smartphone, tablet o computer.
Il vasto programma prevede due dirette al giorno (la mattina alle 10:30 e il pomeriggio alle 18:30) e, in aggiunta, una serie di video registrati per l’occasione e raccolti in un’apposita sezione del nostro sito.
Gli appuntamenti prevedono anche una serie di “incontri” virtuali con professionisti esperti di vari settori (personal trainer, dottori nutrizionisti, professori chinesiologi, estetiste, massaggiatori ecc), a disposizione dei cittadini per rispondere alle loro domande e fornire consigli su come affrontare il periodo di quarantena nel miglior modo possibile.
Ecco i contatti social attraverso i quali seguire i programmi:

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Lara Lupato