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Corsi di yoga

ADITY YOGA propone CORSI YOGA METODO SATYANANDA per l’anno 2018/19.

Vengono utilizzate diverse tecniche che consentono di sviluppare energia, benessere fisico e psichico, costanza, determinazione, concentrazione ed un profondo rilassamento.
Ogni lezione comprende la pratica di Asana (posizioni); tecniche per lo sviluppo della respirazione e Pranayama (controllo e regolazione del respiro per l’energia vitale); tecniche di rilassamento e Yoga Nidra (metodo yogico per rilassare profonde tensioni fisiche, mentali, emozionali); tecniche di concentrazione e meditazione unite alla pratica di Mudra e Bandha; conoscenza e utilizzo di alcuni Mantra.
I corsi sono strutturati secondo un programma didattico sistematico e progressivo, adattabile alle esigenze e al percorso di chiunque desideri intraprendere un cammino di crescita personale e spirituale.
Le lezioni includono le spiegazioni riguardanti differenti benefici e le controindicazioni delle pratiche insegnate.
I corsi saranno tenuti da Renata Berti, insegnante abilitata dalla “Bihar School of Yoga” (Munger, Bihar, INDIA) la quale propone un lavoro d’integrazione ed armonizzazione delle conoscenze acquisite in oltre trent’anni di studio,esperienza ed insegnamento.

SEDE: c/o “L’Isola che non c’è” Via Carlo Cattaneo 17, Vicenza
INIZIO CORSO: mercoledì 19 settembre ’18 (dalle ore 20.00 alle 22.00)
FINE PUBBLICAZIONE: Agosto 2019
INFO E ISCRIZIONI: Adity Yoga 0444 1576173 347 2539811 www.adity.it renataberti13@gmail.com

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Lara Lupato